夏の冷え性&低体温対策は白湯がいい

熱中症対策が充分に講じられている環境に長時間いる場合、気をつけないといけないことがあります。

それは、冷え性と体温の低下です。

クーラーガンガンかけてて寒い時とかないですか?なんとなく動きにキレがないと思ってたら鏡で気づく普段より顔色の悪い自分。

くそ暑い夏場にも関わらず冷え性と体温の低下が起こってます。

熱中症の不安なく存分に活動したいのにいただけないですよね?

冷え性、体温の低下。この二つもやっつけておきたいところ。僕が使う武器は白湯です。

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1週間の砂糖断ちで現れた好転反応は少ないがその恩恵は大きい

まずは1週間砂糖断ち、と初めてみたんですが結局そのまま続いています。

長期間にわたって砂糖断ちしてる方には、美肌効果があるとか、白髪が減ったとか痩せたとか好転反応があるようですね。1週間でそんなに変わるかいと思っていたのですが、、、変わったところ、変わらないところありました。

とりあえず1週間砂糖断ちしたらどうなるの?ってことで手帳にメモしてたのが見つかったのでブログにも残しておきます。

一個人の結果なので、これから始めようと言う方にも全く同じ効果が得られるかは分かりません。

簡単に箇条書きで。

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常識で縛りつけてくるやつは中途半端に頭の良いから距離を置け

何か新しいことを始めようとすると「絶対無理だからやめとけ」とか言って足を引っ張るまではいかないまでも萎えさせる人がいる。

こっちがやる気に燃えている時に水をさすような人だ。

そういう人は、頭の良い人に多い。正確に言えば中途半端に頭の良い人だ。

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