糖質制限の強い味方メタバリアが届きました

糖質制限中でもたまには炭水化物がたっぷり食べたい。。。でもリバウンドはもうこりごり。

ということで調べてみたらありました!

その名もメタバリア。

早速今夜から試してみます。

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三日坊主を卒業するには完璧主義と他者目線を捨てればいい

ことわざに三日坊主と言うのがあります。何かに取り組み始めてもすぐにやめちゃう様子やそういった人のことを指す言葉です。

継続は力なりという言葉もあるので、三日坊主はきることなら卒業したいと誰しもが思っているのではないでしょうか?

ダイエットもそう。糖質制限だって続けなければ身体は答えてくれません。他のことだってそうです。

逆襲のリバウンドダイエッターであると同時に元(?)三日坊主のプロの僕が導き出した1つの結論があります。

それは、完璧主義と他者目線を捨てればいいということです。

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ダイエットで早く結果を出すため糖質制限に加えたい運動はウォーキング

痩せたいっ!夏が終わったけど、脱いでも恥ずかしくない体になりたいっ!ベルトの上に肉が乗るのは嫌だっ!

そして、モテたいっ!とにかくモテたいっ!!!

そんな風に思ってるそこのあなた!!なんてうらやましい!!!素晴らしいです!

なんてよこしまな!なんてサラサラ言う気はありません。むしろ痩せればモテちゃう、そんな良い環境とご自身の人柄は大切にすべきです。

好かれるあなたも、あなたを好きになる誰かも幸せホルモンが出まくって周りに連鎖すればいいんです。ほら、世界平和は目の前です。

・・・失礼しました。大げさでしたが痩せる理由はなんだっていいんです。結果的に健康になって少しでも楽しい日が過ごせるならなんだっていいんです。

で、そんな日を早く迎えるためにも糖質制限だけでなく適度に運動しようではありませんか。

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